உடற் பயிற்சி: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
சி வி. ப. மூலம் பகுப்பு:நலம் சேர்க்கப்பட்டது |
No edit summary |
||
வரிசை 14:
* அதிக உழைப்பால் நலிவடைந்த உடல்களைவிட உழைப்பில்லாமல், அயர்ந்து, சோம்பிக் கிடப்பதால் அதிக உடல்கள் பாழாகியுள்ளன. - '''டாக்டர் ரஷ்'''<ref name=உடற் பயிற்சி/>
* உடற்பயிற்சியால் நெஞ்சு விரிகின்றது. உறுப்புகள் பயிற்சி பெறுகின்றன. குத்துச்சண்டை செய்வதன் பயன் கிடைக்கின்றது. ஆனால், அதில் கிடைக்கும் குத்துகளும் இல்லை. - '''[[ஜோசப் அடிசன்|அடிஸன்]]'''<ref name=உடற் பயிற்சி/>
== சான்றுகள் ==
{{wikipedia|உடற் பயிற்சி}}
| |||